《热流》是由三联生活传媒有限公司全资自制的记录态短视频，这档节目关注当下最热的社会现象，在热点事件中讲述普通人自己的真实故事。 《热流》第三季在贴合热点的基础上，话题性更强，并且辐射更为广泛的地区。这集我们去到广州，拍摄了主播培训学校的魔幻场景；深入短剧拍摄剧组，为大众揭开短剧之谜...在值得被深度挖掘的热搜背后，都有《热流》的呈现与思考。
梁城卫视女记者宋冉在动荡的东国执行采访任务时突遇危险，所幸被在东国做志愿者的华裔爆破工程师李瓒相救，李瓒的温柔和心怀大爱的赤子之心深深吸引了宋冉。李瓒在与宋冉的多次相处中，也发现这个女孩外表看似柔弱，其实勇敢坚强，内心充满了正义与善良。相同的理想和契合的灵魂，让两人擦出了爱的火花。然而，一场突发的爆炸袭击将这份刚刚萌生的感情画上了休止符。回国后的两人都陷入了人生的低谷，甚至彼此失去了联系。李瓒因为好友在爆炸袭击中为救自己而牺牲感到内疚自责，宋冉则由于在爆炸袭击中拍摄的一张照片而备受争议，两人都承受着身心的双重伤痛。机缘巧合下他们重逢，渐渐各自的生活走回了正轨，他们一起种下了白色橄榄树种子。
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在叛逆少年林北因冲突被父亲责骂，后被邻居游泳教练张逐天发掘出惊人游泳天赋，带入泳池。在俱乐部，他曾与傲慢的队长潘亮从水火不容的对手，逐渐成长为在赛场上并驾齐驱的伙伴。然而，成长之路布满荆棘，林北深陷母爱缺失的创伤，潘亮则背负着母亲投喂兴奋剂的巨大压力，而张教练的俱乐部更是一直在破产边缘挣扎。面对家庭的困境和比赛的争议，情感的纠葛与信任的危机，两个少年在泳道中淬炼意志，学会了责任与担当。最终，他们携手克服重重难关，不仅在全市比赛中共享金牌荣耀，用热血青春诠释了真正的泳无止境，在他们的青春叛逆期的成长过程中，面对困境时的勇敢与坚持，时刻激励着他们，追求梦想，珍惜友谊，
刘春雷是一个普通农民，生性乐观。抗战爆发时他和同村胡彦明寻求保家卫国之路，几经周折，终于成为一二九师骑兵战士。刘春雷多次犯错受罚。胡彦明积极进步被提升为班长。铁壁合围，遭遇日军精锐骑兵，胡彦明负伤落马，刘春雷拼死营救。两人参加武工队，智拔据点，巧锄汉奸，逐步由班、排升为连队干部。胡彦明巧遇昔日东家女儿罗娟子，两人产生恋情，后胡彦明在战斗中牺牲，娟子百里寻尸，削发为尼，为胡守墓。刘春雷意外结识通讯员吴立然的妹妹吴朵，两人产生感情。1945年日本投降，刘春雷奉命集结连队，消灭拒降的日伪军。吴朵说：好好打鬼子，活着回来，我嫁给你。
根据番茄小说《皇后不可能这么可爱》改编。 一次暗杀让本打算和离的萧景阳（戴景耀 饰）和林明萱（赵粤 饰）灵魂互换且重生回到了成婚之前，两人决定携手寻找换身方法。就在换身回来所有误会即将解开，萧景阳选择了推开她，但林明萱还是发现了他的秘密。因此在生死面前，暗处的势力蠢蠢欲动的当下，林明萱这一次决意要和萧景阳携手面对一切。
