超正的我们（加更版）

《助跑80后》是中国教育电视台推出的一档为80后找寻时代坐标与人生方向的高端访谈节目，将从择业、职场、情感、婚姻、家庭、理财等多方面切入谈话，发挥理智与情感，结合深度与广度，为观众提供透视80后社会问题的多角度路径，探讨具有普世价值和智慧处理80后成长问题的思路。

2020年1月17日，德云社己亥年封箱庆典（2020年封箱演出）在北京展览馆剧场如期举行。封箱来源于京剧等戏班的旧俗，指整个戏班一年忙碌完后年终休息。而这种形式被热爱京戏的郭德纲借鉴过来，并最终打造成相声团体的一个招牌。这场演出规模宏大，气氛热烈，长达6个多小时的演出给现场观众带来了超凡的娱乐体验。张鹤伦、郎鹤炎、孟鹤堂、周九良、阎鹤祥、郭麒麟、栾云平、杨九郎、侯震、杨进明、烧饼、曹鹤阳、岳云鹏、孙越以及当家的郭德纲和于谦，轮番上场，拿出了各自的看家本领。                                                                      　　也许一如班主说过的，“这是最好的时代”，因为此日过后，绵延三年的变动便打乱了每一个人的生活。

一档聚焦经典综艺IP情怀的新节目。

节目将邀请2位赶烤大排档主理人，根据不同好友顾客的心愿菜单准备烧烤大餐，边吃边分享身边的趣闻，畅谈人生。

五位嘉宾带着对神秘中医文化的虔诚与需求，踏上由国医大师制定的「研学体验地图」，遇见不同行医风格的当代名医师傅，与他们同吃同住，同苦同乐，深度体验中医药从业者的工作艰辛，学习简易上手的健康养生功法，从中体验和领悟中医药的博大精深。

简介：《理想家》邀请伊能静、刘芸、袁咏琳、黄雅莉四位女嘉宾组成闺蜜团，共同找寻心中的理想空间，全程参与从设计、改造、软装整个环节，共同打造一个只属于她们共同居住，共享生活的“理想家”，进一步传递生活的美好，切换生活方式，换个角度去发现生活的瑰丽浪漫。

《白兔的动漫料理课》是一档美食节目。节目里中华小白兔将动漫中的美食料理带到您的面前，教您制作好吃又有趣的动漫美食。

简介：《恋梦空间2之恋商进阶课》是《恋梦空间》的会员衍生节目，内容主要为《恋梦空间》第二季中恋商观察团成员的精彩发言个人集锦，想要快速提高自己的恋商吗？快来向观察团们取取经吧~

星期二 18点更1

一次对内地初代选秀艺人，如何真实生长，找寻“自我”的记录。                                                                      　　他们是那些年“想唱就唱”，就可以“唱得响亮”的年轻人；他们是第一代，被全社会鼓励着，要努力成为你自己的人。多年后，我们尝试去回看，什么激励了梦想？什么裹挟了青春？一起端详，我们成为自己的来路。

《一周的日记》作为SNH48第三届最佳拍档的冠军奖励综艺，将延续前两集笑中带泪的温暖氛围，以细腻入微的视角记录展现本次主人公“小囡囡”SNH48-王奕、SNH48-周诗雨的相处日常，一周是漫长岁月中的细枝末节，七天里藏着数不尽的爱意无声，在新疆这座异域之都中，二人的友谊故事将一一铺开展现在我们眼前。

《这就是世界波 深夜版》是优酷出品的一档世界杯主题直播节目。赛前一小时，明星陪你趣玩世界杯！节目每期以一个世界杯热点话题为主题，通过畅聊足球话题和球迷趣味互动，达到普及世界杯知识、传播足球文化的目的，打造一档集专业性、话题性和趣味性于一体的世界杯主题直播节目。

《快要出发啦》是以陈楚生、苏醒、王栎鑫、张远、王铮亮、陆虎为主要嘉宾，在时隔两年的出发旅行前，展现每个人各自的生活，呈现每个人的变化与发展，并为他们定制专属关爱，将他们再度集结在一起，共同邀约老朋友们，展现友谊的力量，助力再次出发。